Energibar

Som de hajkande män vi är behöver vi mycket energi. Därför bakade vi för några dagar sedan egna energybars. Resultatet blev pure energy och här är recept och pedagogiska bilder:

Stor burk musli med torkad frukt
Honung
Jordnötter
Mandel
Choklad
Russin
1 ägg
1 flaska 5-hour energy
1/2 dl kaffe





















































Blanda, smeta ut på plåt och grädda på 15 min över öppen eld. Skär sedan för stora bitar.

Resultatet är en blandning mellan kärnbränsle och kryptonit. Att ta en bit innan man ska sova är som att bli Al Pacinos roll i filmen Insomnia som samtidigt går på speed.

/Henrik och Per Morberg